哈哈哈哈…..小伙放声大笑后合不上嘴,医生:你关节炎犯了

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2020-10-13
科普中国Science_China| 来源
 汪小欢 | 作者
瑞雪 | 编辑




日常生活中
很多人总喜欢把手指
掰得“咔咔”响


尤其是在
小学或者初中的时候

总觉得
把手指头弄出“咔咔”的响声
是一件很酷的事情


有人说
经常这样做
对手指关节不好
也有人说
这是一种正常的现象

那么
这样做对手指究竟有没有危害呢?
掰手指又为什么会发出
“咔咔”的声音呢?

今天就一一说明白

为什么掰手指会发出“咔咔”声?


掰手指时产生的“咔咔”声,在医学上被称为“弹响”

弹响是正常的生理现象,这是因为人体各个关节之间都有个称为关节腔”的空隙,里面充满着润滑关节的液体,而液体里面还会有一些空气。


当我们掰手指的时候,关节腔内空间会出现突然的改变,导致出现明显的腔隙,这时液体内的气体就会快速向产生的腔隙中扩散,与液体一道发出清脆的“咔咔”声。
 

掰手指会对手指关节产生危害吗?


弹响能够刺激关节周围的毛细血管以及末梢神经等,从而加速关节处的血液循环。

所以,偶尔掰掰手指,并不会导致关节损伤,也不会引发关节炎。

另外,偶尔掰掰手指和关节粗大也无直接关系。关节粗大的本质是关节损伤后的骨质增生,既然偶尔掰手指不会导致关节损伤,那自然也不会导致关节粗大。

看完上面这些,终于可以放心了。


不过,值得注意的是,虽然偶尔掰手指并不会对关节产生危害,但是弹响在医学上又分为正常性弹响和病理性弹响两种,正常性弹响无需过于担心,但是病理性的弹响就要注意了。

如何区分正常性弹响和病理性弹响?


正常的生理弹响识别:

1、只在突然牵拉或屈折时出现;

2、同一部位,很少连续出现2个及以上的弹响;

3、声音一般比较清脆,不含有混和声响;

4、牵拉或屈折时常会有轻微疼痛、不适感,随后即可消失。

如果同时满足上面的4个条件,即为正常的生理性弹响,否则就是病理性的。

这些疾病可能会导致病理性弹响!


膝、肩、髋、踝等处关节最容易出现问题,是最常出现病理性弹响的部位。

1、膝关节处:以半月板损伤为多见;

2、肩关节处:可由肌肉拉伤所致;

3、脚踝处:一般可能是肌腱损伤导致。

经常掰手指有哪些危害?


掰手指是伴随着关节摩擦的,如果短时间过于频繁掰手指,幅度又比较大,就会影响到关节的健康。

1、关节炎

摩擦的急剧增加,会使关节产生慢性炎症,最终有可能发展为关节炎。

2、关节粗大

经常掰手指,会使关节损伤、对韧带和关节囊形成牵拉刺激,最终导致骨质增生以及关节囊和关节滑膜的肥厚。

这些最终都会导致关节的粗大。


3、急性损伤

经常掰手指可能会一不小心用力过猛,导致关节周围的韧带产生急性损伤或是肌腱错位等。

如果真的很喜欢掰手指,也要控制,不要上瘾。

平常应如何养护手指?


1、减少接触冷水,特别是冬天;

2、佩戴手套等护具来保护指关节;

3、适当的关节活动,促进血液循环;

4、适当的锻炼:能够增加关节周围肌肉力量,增加关节稳定性。
讲完了手指响的原因,很多小伙伴又说,为什么有的时候膝盖也会响呢?这又是什么呢?

为什么膝盖会经常响呢?


生活中最常见的弹响就是膝关节的弹响,医学上称为“弹响膝”


如果能经常听到膝盖弹响,那么说明你可能需要运动了。这是因为弹响膝更容易在缺乏运动的人身上出现,这些人关节腔内的液体太少导致的。

正常的弹响膝对人体影响很小,但如果能感觉到显著的疼痛,就需要去医院进行检查了。

其实
除了上述所提到的 
我们身体上还有一个部位也会得关节炎
只是可能常常被我们所忽略
那就“嘴”

嘴也会得关节炎?

 
图文无关

人们常说笑得合不拢嘴

江苏淮安一小伙开口大笑后

竟然真的合不上嘴了


江苏淮安的小陈去参加朋友聚会,由于太开心了,放声大笑后,嘴巴突然合不上了,起初朋友以为他是闹着玩,后来发现不对劲,赶紧将其送往医院。

到医院后,医生确诊小伙患了“颞下颌关节紊乱综合征”。医生解释说,也就是嘴巴得了关节炎,这和过度疲劳、睡眠不足和错误咀嚼方式等有关。比如说食用较硬的食物,长时间咀嚼口香糖或者用牙齿开启瓶盖,再加上天气冷,面部肌肉、血管收缩,就会出现局部供血不足的情况,这个时候就更容易诱发“颞下颌关节紊乱综合征”。 


今天是“世界关节炎日”,关节虽小,用处却极大,从身体的转动到支撑都少不了它。

关节炎并非老年人“专属”,近年来已呈现年轻化趋势,所以年轻人必须意识到其“炎”重性。让我们远离"咔咔"响、且行且珍“膝”、合理“用嘴”,保护好身体中的每一处关节,毕竟它要陪我们一生呢。

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